Friday, 17th November 2017
HEALTH & WELL BEING Article
Advertisment

This Month's Magazine
Some Suggestions for reducing pollen allergy

Some Suggestions for reducing pollen allergy

We live on the Costa del Sol, and although weÂ’re still in March, some people already are affected by this allergy.

As winters on the Costa del Sol are somewhat short flowers. Here we already start to see some flowers, here are some tips to help you avoid bad springtime.

Outside the home
Avoid walking in places with lots of plants and avoid going out first thing in the morning and late at night because this is when the highest concentration of pollen has been registered. Also remember that on windy days it is when pollen spreads a lot further to include places where it is normally absent.

If you feel like pursuing an open air activity such as a walk or a picnic, these sensible tips will help you to enjoy more activities outside the home.

At home
Use a hoover in preference to a broom, you will keep the pollen at bay and the home impeccably clean. We must bear in mind that hygiene is fundamental to stop pollen floating all over the house. Close the windows to prevent a burst of wind blowing
in an unexpected and undesirable intrusion.

A humidifier would certainly improve the quality of your life.

Lastly, when arriving home, a quick shower and a change of clothes will prevent the transfer of exterior matter to the interior of
the home


Advertisment

Consejos para reducir los efectos de la alergia al polen

Vivimos en la Costa del Sol, y aunque todavía estamos en Marzo a alguno ya comienza a fastidiarle la alergia.

Como en la Costa del Sol los inviernos son cortos y ya comenzamos a ver algunas flores, vamos a dar algunos consejos para que el polen no te estropee la primavera.
Fuera de casa
Intentar no caminar por zonas donde haya muchas plantas y evitar salir durante la primeras y últimas horas de la tarde porque es entonces cuando se registra más concentración de polen. Lo mismo sucede los días de viento en los que el polen se propaga con mucha facilidad, ¡Incluso llega a zonas donde normalmente no debería estar!

Por ello si vas a realizar alguna actividad al aire libre, como dar un paseo o ir de picnic, seguir estos consejos tan sencillos podría
ayudarte a disfrutar más fuera de casa.

En casa
Utilizar aspiradora en vez de escoba mantendrá el polen a raya y la casa impecable.

Debemos tener en cuenta que la higiene es fundamental para evitar que el polen circule libremente por nuestro hogar. Cerrar las
ventanas evitará cualquier intrusión que nos pueda traer una ráfaga de viento sin darnos cuenta.

También disponer de un humidificador mejorará nuestra calidad de vida.

Por último, al llegar a casa, una ducha rápida y un cambio de ropa evitará cualquier transferencia del exterior a vuestro mobiliario.



Add Your Comments:
Other related businesses