Wednesday, 24th May 2017
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HOW TO HELP YOURSELF IF HAVING A HEART ATTACK......- SI SUFRES UN INFARTO ESTANDO SOLO EN CASA... QUE HACER

HOW TO HELP YOURSELF IF HAVING A HEART ATTACK......- SI SUFRES UN INFARTO ESTANDO SOLO EN CASA... QUE HACER

Let’s say it's evening and you're home alone of course) after an unusually hard day on the job. - Digamos que es tarde y estás en casa solo después de un día inusualmente duro en el trabajo.

by Chevalier De Fleury

 You're really tired, upset and frustrated. Suddenly you start experiencing severe pain in your chest that starts to drag out into your arm and up in to your jaw. You are only about five km from the hospital nearest your home.

Unfortunately you don't know if you'll be able to make it that far and how long for the ambulance to arrive, if you can manage to make a call. You have been trained in CPR, but the guy that taught the course did not tell you how to perform it on yourself.

SO HOW DO YOU SURVIVE A HEART ATTACK WHEN ALONE?
Since many people are alone when they suffer a heart attack without help, the person whose heart is beating improperly and who begins to feel faint, has only about 10 seconds left before losing consciousness.

However, these victims can help themselves by coughing repeatedly and very vigorously. A deep breath should be taken before each cough, and the cough must be deep and prolonged, as when producing sputum from deep inside the chest. A breath and a cough must be repeated about every two seconds without let-up until help arrives, or until the heart is felt to be beating normally again.

Deep breaths get oxygen into the lungs and coughing movements squeeze the heart and keep the blood circulating. The squeezing pressure on the heart also helps it regain normal rhythm. In this way, heart attack victims can get to a hospital.

Tell as many other people as possible about this. It could save their lives! A cardiologist says: “If everyone who reads this tells it to 10 people, you can bet that he'll save at least one life”. 

When I asked an ambulance man what can I do too try save myself if having a heart attack with no one near to help me he said: NOTHING! Imagine how many people believe this or even believed this!


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 Estás realmente cansado, molesto y frustrado.

De repente sientes un dolor intenso en el pecho que se comienza a desplazar hacia su brazo y mandíbula. Está a sólo cinco kilómetros del hospital más cercano.
Desafortunadamente no sabes si podrás llegar tan lejos y cuánto tiempo tardará en llegar la ambulancia, o si puedes hacer una llamada.

Has sido entrenado para realizar un CPR, pero el tipo que le enseñó no le dijo cómo hacerselo a sí mismo.

¿CÓMO SOBREVIVIR A UN INFARTO ESTANDO SOLO?
Muchas personas están solas cuando sufren un ataque cardíaco, esa persona sólo dispone de 10 segundos antes de perder la conciencia. Sin embargo, estas víctimas pueden ayudarse a sí mismas tosiendo repetidamente y muy vigorosamente. Respirar profundamente antes de cada tos, y estas deben ser profundas
y prolongada. Una respiración y una tos debe repetirse aproximadamente cada dos segundos sin parar hasta que llegue la ayuda, o hasta siente que el corazón vuelve a latir con normalidad.

Las respiraciones profundas introducen oxígeno en los pulmones y los movimientos de la tos exprimen el corazón y mantienen la sangre en circulación. De esta manera, las víctimas pueden llegar a un hospital.

Digaselo a tantas otras personas como sea posible. Podría salvar sus vidas! Un cardiólogo me dijo: “Si todo el que lee esto se lo digera a 10 personas, seguramente salvaría por lo menos una vida”.

Le pregunté un día a un TES (Técnico en Emergencias) que podía hacer si tenía un infarto estando solo y me dijo que ¡NADA! imagínense cuanta gente piensa así !



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